Proseguiamo con il nostro viaggio nel magnifico mondo delle erbe indiane. Questa volta ci occuperemo dell’amla e di tutti i benefici per i nostri capelli e la nostra pelle.
La polvere e l’olio di amla, anche detta uva spina, sono un elisir per la pelle e i capelli si ricavano daI semi del frutto della Phyllathus emblica, pianta originaria del sud-est Asiatico. Questo frutto un po’ simile alla susina é un trionfo di salute! Ricchissimo di vitamina C, vitamine del gruppo B, calcio, ferro, tannini, flavonoidi e acidi fenolici. Tutto ciò gli conferisce qualità antiossidanti, antinfiammatorie, antibatteriche, rinforza il sistema immunitario, utile in caso di glicemia alta.
Utilizzatissima nella medicina ayurvedica per i problemi respiratori, digestivi, epatici, allergie, osteoporosi, diabete e vari problemi cutanei.
Ma ora dedichiamoci alle proprietà di pelle e capelli! In commercio possiamo trovarlo sia in polvere che in olio.
Per quanto riguarda i capelli l’amla é apprezzatissima per le seguenti capacità:
- rinforza la capigliatura e ne promuove la crescita
- ne contrasta la caduta
- contrasta l’incanutimento
- volumizzante
- lucidante
- condizionante
- purificante
- leggermente lavante
Non ha potere tintorio tuttavia può leggermente scurire i capelli chiari se si usa per un tempo prolungato.
Per le bionde consiglio vivamente il sidr: lo amerete!
L’amla se mischiata all’henné aiuta a smorzare il colore aranciato mentre si sconsiglia di unirla all‘indigo, o al limite metterne non più del 5%; questo perché l’amla ha un pH acido dovuto alla presenza della vitamina C e contrasterebbe il potere tintorio dell’indigo che preferisce il pH neutro o basico.
Inoltre possedendo un leggero potere lavante unita alle altre erbette lavanti come la shikakai o l’aritha, lascia i capelli puliti puliti più a lungo, inoltre sono molto lucidi e voluminosi.
Per la pelle:
- tonificante
- esfoliante
- astringente
- purificante
- anti age
- illuminante
- schiarisce le macchie cutanee
Indicato per tutti in tipi di pelle in particolar modo quelle mature e spente.
MODALITA’ DI PREPARAZIONE
POLVERE
Occorrente:
- Scodella di vetro/plastica, NO metallo a meno che non sia acciaio inox
- Cucchiaio di plastica/legno (come sopra)
- Acqua calda (non bollente) o infuso o gel a piacere (semi di lino/amidi di mais ecc…)
Potete aggiungerci altre polveri lavanti come la reetha o la shikakai, oppure altre erbe come cassia, brahmi, bhringaraj ecc…per potenziarne gli effetti.
NON AGGIUNGERE OLI che ostacolano l’assorbimento delle proprietà.
ISTRUZIONI
- Versate poco per volta l’acqua calda mescolando con un cucchiaio finché la polvere non raggiunge una consistenza poco più densa di uno yogurt
- Lasciarla riposare dai 15 minuti a mezz’ora.
- Applicarlo sui capelli preferibilmente puliti (se aggiungete polveri lavanti va bene anche sporchi) umidi/asciutti/bagnati,
- Avvolgere la testa con la pellicola e tenerlo un’ora o due
- Risciacquare con cura evitando lo shampoo,se proprio non di può evitare meglio optare per un cowash
- Concludere con il risciacquo acido .
– Come maschera per il viso seguire le istruzioni di preparazione e tenere in posa per 15 minuti avendo cura che non secchi: munirsi di spruzzino.
OLIO
Massaggiare delicatamente l’olio sul cuoio capelluto e sulle lunghezze. Lasciare agire per un’ ora o più e procedere con il lavaggio.
Per rendere il trattamento efficace ripetere un paio di volte a settimana.
DOVE E QUALI ACQUISTARE
Le erbette indiane sia in polvere che in macerato oleoso si possono acquistare tramite lo shop del sito, su Aromazone, Zenstore e nelle bioprofumerie fisiche e online dove troverete i seguenti marchi certificati: Khadi, Phitofilos, Le erbe di Janas.
ESPERIENZA PERSONALE
L’amla è tra le mie erbette ayurvediche preferite! Ho notato che con un costante utilizzo, circa ogni paio di settimane nel periodo di effluvio stagionale, i miei capelli sono molto più forti e tendono anche a cadere di meno; lo trovo un valido aiuto durante la caduta stagionale.
In genere la utilizzo unita alla shikakai al posto del normale shampoo: tengo in posa l’impacco per un paio d’ore e poi sciacquo accuratamente. La chioma risulta ben detersa, voluminosa e lucida *_*
La consiglio vivamente, soprattutto in questa stagione in cui si tendono perdere molti capelli e un valido supporto é sempre necessario!
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